Plan de calorías: ¿cuántas comer?

13 Oct

Plan de calorías: ¿cuántas comer?

Ezequiel J. IriarteSalud

Establecer la ingesta calórica diaria apropiada para cada individuo resulta esencial para preservar un estado de salud óptimo y un peso corporal adecuado. No obstante, este valor no es fijo, sino que varía en función de múltiples elementos personales y hábitos de vida.Elementos que impactan el consumo calórico diarioEdad: Con el paso de los años, el metabolismo suele ralentizarse. En consecuencia, un individuo de edad avanzada habitualmente requiere una menor ingesta calórica en comparación con alguien más joven.Sexo: Por lo general, los varones necesitan una ingesta calórica superior a la de las mujeres, ya que poseen una mayor cantidad de…

13 Oct

El valor de las zonas donde se ubican los proyectos Marjalizo

Ezequiel J. IriarteInversiones y negocios

En el ámbito de los bienes raíces contemporáneos, los desarrollos habitacionales de lujo se distinguen no solo por su diseño arquitectónico o sus terminaciones, sino también por el ambiente en el que se sitúan. Más allá del opulento aspecto material, la auténtica distinción reside en la calidad de vida que cada emplazamiento puede brindar. Esta es la premisa fundamental que guía la labor de Marjalizo, una compañía que, con más de tres décadas y media de experiencia, ha establecido un referente en el mercado panameño gracias a su enfoque holístico en la promoción inmobiliaria.Según Marjalizo, el concepto de lujo trasciende…

13 Oct

Cultura panameña: un valor que atrae a quienes buscan invertir en propiedades

Ezequiel J. IriarteInversiones y negocios

Panamá se afianza como una de las naciones más seductoras de la zona, no solo por su solidez económica y su ventajosa ubicación geográfica, sino también por la abundancia de su cultura y tradición. Esta nación, donde convergen el progreso y los legados ancestrales, brinda una vivencia inigualable que encanta tanto a quienes eligen residir allí como a los inversores que buscan un ambiente con carácter y futuro.La identidad de Panamá se revela en cada faceta de su día a día: en la afabilidad de sus habitantes, en las melodías que resuenan por sus avenidas y en una oferta culinaria…

Gigi y Bella Hadid convirtieron el desfile de Victoria's Secret 2025 en un asunto de hermanas

12 Oct

Las Hadid Conquistan Victoria’s Secret 2025: Un Asunto Familiar

Ezequiel J. IriarteModa y tendencias

Las hermanas Gigi y Bella Hadid deslumbran en el desfile de Victoria's Secret 2025, consolidando su legado en la pasarela.El desfile de Victoria's Secret 2025, celebrado en el Brooklyn Navy Yard de Nueva York, se convirtió en una celebración de la moda y la hermandad gracias a la participación de las supermodelos Gigi y Bella Hadid. Ambas, con una trayectoria consolidada en la industria, regresaron a la pasarela tras su exitosa participación en la edición anterior, reafirmando su estatus como figuras icónicas del evento.Las hermanas Hadid vuelven con un éxito rotundoGigi Hadid inauguró el desfile luciendo un atuendo de lencería…

Porcelanosa New York celebra 5 años en Manhattan

12 Oct

¿Qué significa showroom?

Ezequiel J. IriarteModa y tendencias

¿Qué es un showroom?Un showroom es un espacio diseñado para la exhibición de productos de manera que los clientes puedan ver, tocar y experimentar con lo que se ofrece, antes de hacer una compra. Este concepto, que ha cobrado fuerza en diversas industrias, desde la moda hasta los automóviles, permite a las marcas ofrecer una experiencia de compra más atractiva y personalizada.Historia y evolución del showroomLa idea del showroom no es nueva. Anteriormente, las tiendas departamentales fueron pioneras en crear espacios dedicados para la exposición de productos. Sin embargo, en las últimas décadas, el showroom ha evolucionado significativamente. Hoy en…